Urheilua
Pepputreeniä on tullut viikonaikana melkein päivittäin tehtyä ainakin 2 kertaa päivässä. Peppu ylös jumppamatosta ja tiukkaa rutistusta ja puristusta, ylös ja alas tarvittaessa ja vatsa mukaan tiukalla puristuksella, kunnon poltoille ja pitoa niin että tuntuu. Pyöräily on melko samoihin paikkoihin käypää ja sen lisäksi saa raitista ilmaa ja hyvän olon kun taas kunnon reipas kävely käy koko kroppaan. Näiden liikuntamuotojen kanssa minulla ei ole ongelmaa sillä melkein päivittäin jompaakumpaa tai kumpaakin liikuntamuotoa käytän. Autottoman etuoikeus 🙂 Rahaa säästyy auto- ja bensakuluissa sekä kauppaostoksia kannellessa kunto vain kasvaa. Suosittelen. Reppu selkään ja ostoksille, ostokset kulkee vaivatta mukana ja paino jakautuu tasaisesti koko kehon kannettavaksi, mikä säästää sinut virheasennoilta ja vääriltä rasitusvammoilta.
